关于本次活动

• 事件类型:类
• 最大容量:

细节:

周四

时间：上午9:30 -10:30

FREE -免费

加入MJ Viglizzo认证的瑜伽，健身和冥想教练，这个免费的一小时课程将专注于温和的运动和呼吸练习，进入冥想和感恩练习。

所有你需要这个类是一个坚固的椅子坐在MJ指导你通过简单的动作，以增加流动和循环，减少压力，提高整体健康。

这门课需要注册。一旦你注册了，在课程的日期，你会收到一封带有Zoom链接的电子邮件，并登录信息加入课程。

问题吗?请致电831-759-1890或电子邮件HealthPromotion@SalinasValleyHealth.com与健康促进部联系

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• 价格:免费